艾灸是中医传统疗法之一，通过遗弃艾草产生的热量刺激东谈主体穴位，达到温经散寒、扶阳固本、保重气血的成果。正确掌持艾灸的关节和手段，能灵验擢升疗效众诚互联投资咨询（深圳）有限公司，幸免不消要的伤害。

最初，接纳合适的艾灸神态。常见的有奏凯灸、盘曲灸和悬灸。奏凯灸需在专科医师指令下进行，得当体质较硬汉；盘曲灸则用艾条或艾炷置于皮肤上方，较为安全；悬灸适用于家庭使用， 长沙汇泉科技有限公司可手持艾条瞄准穴位迟缓移动。

其次，丰泽区陈志良口腔诊所慎重施灸部位与时候。常用穴位如关元、气海、足三里等， 广南人才网_广南招聘网_广南人才招聘信息网每次每穴不宜特别15分钟， 安拉科技有限公司幸免烫伤。施灸时应保持室内透风， 浙江星鹏铜材集团有限公司众诚互联投资咨询（深圳）有限公司幸免烟雾过重。

再次，主持适应的温度与距离。艾灸时应保持艾条与皮肤距离在3-5厘米驾御，以感到温热发放为宜，幸免过热引起灼伤。

临了，艾灸后应慎重御寒，幸免受凉，并合乎补充水分。同期，妊妇、皮肤敏锐者及严重疾病患者应在大夫指令下进行。

艾灸虽为传统疗法众诚互联投资咨询（深圳）有限公司，但需科学活动操作，能力推崇最好成果，促进肉体健康。